|
Ну вот и настроение не понятное, самочувствие правда нормальное, тренд негативный, хочется поехать на октоберфест, колбаски немецкой и холодного пива хочется, мясца с гриля и вообще съебаться куда нибудь из Москвы. Взвешивать еду стало нудно и "некогда", завтра взвешивание, посмотрим, что и как. Утренние прогулки-тренировки единственная непреложная и приятная вещь из моего ЗОЖа. Всем писа))
|
3772 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|