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Fame da lupi Riso basmati Barbabietola Sgombro e cetriolone
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1567 kcal
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Gord: 32,62g | Prot: 116,20g | Carbs: 191,20g.
Café da Manhã: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Albume d'uovo Cotto, EuroCompany Farina di Cocco, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Caffè Espresso. Almoço: Kikkoman Aceto di Riso Condimento X Sushi, Coop Riso Basmati, As Do Mar Filetti di Sgombro al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore. Jantar: Molino Nicoli Multigrain, Allos Agave Syrup, Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Albume d'uovo, Scotti Gallette di Riso. Lanches/Outros: Pesca, Watt Whey Protein 90. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 28 minutos, Sexo - 26 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Step - 1 hora, Body Pump - 22 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 16 minutos, Banho Chuveiro - 28 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Goanapsy
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