|
Доброе утро. Уже прошел второй месяц.. похудела на 2 кг..возможно из за болезни так мало:( результат за 2 месяца по см т71-65 ж86-82 б100-94 л55-51.. не сдаёмся и идем дальше:)
|
965 kcal
|
Gord: 30,47g | Prot: 33,19g | Carbs: 143,94g.
Café da Manhã: МакКофе Кофе 3В1, Сгущенное Молоко, Простоквашино Сливки 20%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Каравай Хлеб Житный Подовый, Суп Грибной. Jantar: Совок Тушенка Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lanches/Outros: Банан, Вода, Банан. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lekastra
|