Jornal de Salseiro, 03 out 17

omelete (2 ovos, 15g de salaminho picado, 15g de muçarela picada, 30g de requeijão culinário e orégano) - na airfryer

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2367 kcal

Gord: 169,90g | Prot: 144,06g | Carbs: 65,91g.   Café da Manhã: Requeijão Culinário, Sadia Salaminho, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Itambé Iogurte Nolac Baunilha. Almoço: Linguiça Cozida de Carne de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Picanha sem Gordura. Jantar: Regina Requeijão Culinário, Saborosa Linguiça Cozida de Carne de Frango. Lanches/Outros: Globo Biscoito Polvilho Doce, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter 45G. mais...