Jornal de Rose Archangelo, 03 out 17


1624 kcal Gord: 119,53g | Prot: 83,08g | Carbs: 56,81g.   Café da Manhã: Café, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Couve Refogada, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Picanha, Sadia Mussarela, Tomates, Abacaxi, Berinjela Cozida, Alface, Repolho Verde Cozido. Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates Cereja, Molho de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Scala Queijo Prato, Ovo. mais...
3101 kcal Exercício: Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 25 minutos, Estar Sentado - 15 horas, Descansar - 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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