Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Gord: 45,35g | Prot: 170,97g | Carbs: 61,98g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Помидоры, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Кефир Обезжиренный, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|