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Penne 80g Barbabietola Bresaola saltata in padella Total0 e parmigiano 10g
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1575 kcal
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Gord: 31,79g | Prot: 137,15g | Carbs: 185,50g.
Café da Manhã: Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Chiaverini Crema di Marroni, Watt Whey Protein 90, Farina di Castagne, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Uovo, Fage Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almoço: Parmareggio Parmareggio Snack, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Peperoni Jalapeno, Fage Yogurt Greco Total 0%. Jantar: Maille Senape Originale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kraft Sottilette senza Lattosio, Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Albume d'uovo, Scotti Gallette di Riso. Lanches/Outros: Banana. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Plataforma Vibratória - 16 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 11 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Goanapsy
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