Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
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58,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 32,51g | Prot: 85,34g | Carbs: 107,30g.
Café da Manhã: Mate Amargo, Manzana. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. Lanches/Outros: Misky Turron de Mani, La Serenísima Leche Descremada, Tostex Galletitas Dulces de Avena, La Tranquera Mate Cocido. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 48 minutos, Yoga - 1 hora, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vannew82
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