Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 37,28g | Prot: 75,68g | Carbs: 155,68g.
Café da Manhã: Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Mangos, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Olivenöl, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Jantar: Harzinger Harzer Käse Minis. Lanches/Outros: Cocktailtomaten, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Storck Knoppers Nussriegel, Storck Knoppers Nussriegel, Monin Mango Sirup, Wasser, Cocktailtomaten. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 39 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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