Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2017
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64,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Gord: 148,11g | Prot: 129,88g | Carbs: 62,93g.
Café da Manhã: Canela, Palta Hass, Tomates, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Santa Rosa Provoleta (Queso Provolone), Tregar Queso Cremoso, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Bicarbonato de Sodio, Café Colado, Sucaryl Sucralosa, Café Espresso. Almoço: Genser Sal Modificada (Baja en Na), Aceite de Oliva, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Coles de Bruselas, Zucchini, Cebollas, SanCor Manteca Clásica, Tendón Vacuno Beef Tendom, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Hígado. Jantar: Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café, Sal Marina, Café Colado, Aceite de Coco, Sucaryl Sucralosa. Lanches/Outros: Nueces, Palta Hass, Almendras, La Serenísima Crema de Leche, Finlandia Queso Procesado Clásico, Frutillas, Extracto de Vainilla, Sal Marina, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, SanCor Manteca Clásica. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
preparar agua y baño - 20 minutos, podometro - 25 minutos, Alongar (Yoga) - 50 minutos, Dirigir - 1 hora e 37 minutos, Limpeza - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 43 minutos, cocinar comer lavar platos - 2 horas, estudiar tomar café - 3 horas, Lev desay vest - 15 minutos, ver tv - 3 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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