Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2017
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 75,40g | Prot: 100,38g | Carbs: 111,84g.
Café da Manhã: Яблоко, Кофе, Миндаль, Грецкие Орехи, Корица, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Котлеты с Овсянкой "Малютки", Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитский. Jantar: Сыр Тильзитский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Миндаль, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Савушкин Творог 5%, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Шарлотка с Яблоками. mais...
|
Perdendo 14,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vizavi_23
|