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Dziś wieczorkiem relaks - koncert Me And That Man (czyli Nergal i John Porter). Było grubo...
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2617 kcal
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Gord: 223,77g | Prot: 115,24g | Carbs: 36,76g.
Café da Manhã: Sertop Ser Domowy Smażony z Kminkiem, Zielona Papryka, Duda Mortadela Firmowa, Pilos Śmietanka 30%. Almoço: Pilos Śmietanka UHT do Kawy. Jantar: Smak Chrzan Tarty, Pikok Kiełbasa Biała Surowa. Lanches/Outros: Tesco Majonez Wyśmienity, Duda Mortadela Firmowa, Serenada Ser Salami. mais...
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2800 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ASMP07
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