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1063 kcal
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Gord: 28,61g | Prot: 60,64g | Carbs: 142,53g.
Almoço: Suco de Acerola, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos, Copacol Peito de Frango Desfiado. Jantar: Fanta Fanta Uva, Pão Branco Torrado, Caldo de Feijão. Lanches/Outros: Piraquê Bolacha Gergilim, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Bauducco Biscoito Integral Cereale, Chá (Infusão), Nescau Nescau Light (Pronto). mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 26 minutos, Jump - 24 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de mayrabongestab
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