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Salade d'automne Bonne journée !
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1428 kcal
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Gord: 46,09g | Prot: 51,20g | Carbs: 213,01g.
Café da Manhã: Banane, Markal Graines de Pavot, U Bio Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Russian Earl Grey, Jus de Raisin. Almoço: U Yaourt Nature, Bresse Bleu Bresse Bleu, Poires, Lentilles Cuites. Jantar: Reine Claude, Melon, Concombre (Pelé), Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Aldi Vinaigre Balsamique, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Les Croisés Fromage à Tartiner Échalote et Ciboulette, Demi Avocat, Saumon Fumé, Bagel au Sésame. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
28 set 17 por membro: -Nae
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😊😋 c'est trop bon Nae 😉 j'avais jamais testé ce mariage lentilles poire bleu c'est extra
28 set 17 por membro: élise29
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Je mets ça dans un coin de ma tête :)
28 set 17 por membro: -Nae
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Je peux plus faire du sport comme au début mais j'espère reprendre comme il le faut bientôt
29 set 17 por membro: dylochou
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08 nov 17 por membro: dylochou
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