Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Gord: 42,77g | Prot: 44,88g | Carbs: 154,64g.
Café da Manhã: Bicentury Tortitas de Maíz. Almoço: Recondo Pan Tostado Integral, Pisto. Jantar: Nachos con Queso, Hacendado Atún Claro al Natural, Naranjas. Lanches/Outros: Naranjas, Carrefour Pan Tostado, Bicentury Sacialis Barrita de Cereales y Chocolate con Leche, Campofrío Jamon Cocido, Recondo Pan Tostado Integral. mais...
|
|
1871 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Repigo
|