Jornal de yuni novarina, 28 set 17

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kenapa 3 hari berturut2... angka di timbangan gag mau mengecil ya??? apa yg salah???😭😭😭

67,9 kg Perdidos até agora: 6 kg. Ainda faltam: 2,9 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 28 setembro 2017:

1087 kcal

Gord: 26,66g | Prot: 35,24g | Carbs: 183,80g. Café da Manhã: Buah Pir. Almoço: Indomie Rasa Ayam Bawang. Jantar: Ayam Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Pir. mais...

1711 kcal

Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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