Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
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64,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2333 kcal
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Gord: 173,79g | Prot: 136,12g | Carbs: 74,98g.
Café da Manhã: Palta Hass, Canela, Ajíes Verdes (Enlatados), Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Tomates Cherry, Queso Roquefort, Tregar Queso por Salut, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Sucaryl Sucralosa, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Bicarbonato de Sodio, Café Colado, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Almoço: SanCor Manteca Clásica, Queso Roquefort, Aceite de Oliva, Ajo, Cebollas, SanCor Manteca Clásica, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Tendón Vacuno Beef Tendom, Hígado, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Brócoli, Huevo. Jantar: Sal Marina, Aceite de Coco, Café, Dextrosa, Sal Marina. Lanches/Outros: Nueces, Coco Seco, Finlandia Queso Procesado Clásico, Almendras, Palta Hass, Frutillas, Extracto de Vainilla, Sal Marina, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco, SanCor Manteca Clásica. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas e 10 minutos, podometro - 28 minutos, preparar agua y baño - 20 minutos, clase pilates - 3 horas, ver tv - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 minutos, Alongar (Yoga) - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, cocinar comer lavar platos - 2 horas, estudiar tomar café - 3 horas, Lev desay vest - 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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