Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
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144,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 47,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 31,91g | Prot: 45,80g | Carbs: 244,93g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral. Almoço: Quero Feijão Carioca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Refogada, Macarrão, Quero Feijão Carioca. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Morango. mais...
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3909 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reginaldo Cesar
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