Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2684 kcal
|
Gord: 93,25g | Prot: 101,76g | Carbs: 357,00g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Хлеб Черный. Almoço: Зерница Золотые Завитки с Корицей, Чай Несладкий, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Котлета Куриная. Jantar: Чай Несладкий, Батон, Спрайт Спрайт. mais...
|
|
2452 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|