Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2012
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 43,37g | Prot: 110,20g | Carbs: 143,93g.
Café da Manhã: grande chai. Almoço: Blue Cheese Dressing, Cheesecake, Southwest Chicken Salad with Grilled Chicken Strips. Jantar: Spinach Salad, Broccolini, Steamed or Boiled Lobster. Lanches/Outros: Lemon Cake, Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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