Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2017
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84,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 45,93g | Prot: 78,65g | Carbs: 127,71g.
Café da Manhã: Itambé Doce de Leite Tradicional, Café com Leite Integral, Sadia Blanquet de Peru, Crepioca. Almoço: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. Jantar: Vapza Carne Seca, Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Banana Prata, Peccin Bala Tri, Danubio Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Light (3), Trio Barra de Cereal Brigadeiro. mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Spinning - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcela Edivan do Carmo Huck
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