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🤔👿
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88,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 74,40g | Prot: 89,79g | Carbs: 184,76g.
Café da Manhã: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Domatesler, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş). Almoço: Tavuk Döner, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Düğün Çorbası, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Biber Dolması, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Peynirli Pide, Taze Fasulye. Lanches/Outros: Ülker Bitter Çikolata %60, Hurma, Kurabiye, Ceviz. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de muratmk7
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