Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
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87,7 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Gord: 124,02g | Prot: 150,82g | Carbs: 26,58g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Scrambled Egg, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Almoço: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Jantar: Baked or Broiled Salmon, Fresh Express Spring Mix. Lanches/Outros: Musco Family Olive Co. Early California Extra Large Pitted Ripe Olives, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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