Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Gord: 50,84g | Prot: 167,45g | Carbs: 58,75g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Помидоры, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|