Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
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63 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 23,35g | Prot: 90,80g | Carbs: 102,23g.
Café da Manhã: Jus de Citron, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Miel, Carrefour Fruits Rouges Surgelés, Pancakes banane son d'avoine. Almoço: Lazzaretti Torsades de Lentilles Corail, Curry de lentilles corail, Sojasun Steak de Soja Petits Légumes. Jantar: Lima Gomasio, Tomates, Concombre (Pelé), Monoprix Thon Albacore au Naturel. Lanches/Outros: Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Tênis - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marine.daul
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