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Today is a new day. I am tired of being achy in the morning and need to stick to a lower calorie diet with more regular exercise.
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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273 kcal
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Gord: 3,57g | Prot: 15,91g | Carbs: 46,83g.
Café da Manhã: soymilk, nonfat, 1 cup, Milk (whole milk), coffee. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hatwoman
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