Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2017
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Gord: 96,42g | Prot: 64,96g | Carbs: 216,21g.
Café da Manhã: Quaker Gluten Free Quick Oats, Imagine Organic Sweet Potato Soup, Silk Coconut For Coffee, Coffee, So Nice French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: President's Choice Blue Menu PC Thins Multigrain Bagel, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned), Larabar Mint Chocolate Bites, Lipton Chicken Noodle Soup. Jantar: Olive Oil, Potato, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Lanches/Outros: Grapes, The Ginger People Gin Gins, Brookside Dark Chocolate Goji with Raspberry, Christie All Dressed Crispers, Plums, No Name Sesame Rice Crackers, So Nice French Vanilla Coffee Creamer, Silk Coconut For Coffee. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, de Pé - 3 horas, Jardinagem - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Lavar Louça - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Cozinhar - 4 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brittanyjmerrick
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