bersepeda 30 menit💪💪💪
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1253 kcal
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Gord: 60,87g | Prot: 71,46g | Carbs: 106,23g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Telur Asin, Telur Dadar. Almoço: Mujaer Ikan, Sayur Lodeh, Daun Singkong, Nasi Putih. Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak), Hati Ayam, Sayur Asem, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kerupuk Beras, Bakso Daging Sapi, Keju Cheddar, Indomart Kripik Singkong Pedas, Bakwan, Pisang. mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de yuni novarina
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