Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2016
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72 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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336 kcal
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Gord: 5,19g | Prot: 12,63g | Carbs: 63,41g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Yeşil Acı Biber, Beyaz Ekmek, Dost Yoğurt. Almoço: Yeşil Çay, Yeşil Acı Biber, Beyaz Ekmek, Dost Yoğurt. Jantar: Yeşil Çay, Yeşil Acı Biber, Beyaz Ekmek, Dost Yoğurt. mais...
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4443 kcal
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Exercício:
Correr - 16/kph - 40 minutos, Abdominal - 3 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sinemhdtigti
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