Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2012
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2134 kcal
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Gord: 101,63g | Prot: 86,97g | Carbs: 225,97g.
Café da Manhã: Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Croissant. Almoço: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Croissant, Curry Chicken Salad, Raspberry Vinaigrette, French macaroons, Mixed Salad Greens. Jantar: Baked Potato (Cup), Crispy Chicken Crisper (one) with sauce (no sides), Sweet & Spicy Chicken. Lanches/Outros: Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises. mais...
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2152 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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