Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2017
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121,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 36,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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739 kcal
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Gord: 27,15g | Prot: 65,84g | Carbs: 59,28g.
Café da Manhã: Café, Tomates, Jamón Serrano, Mercadona Mini Chapata. Almoço: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Jantar: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Noel Lacón Cortado a Mano. Lanches/Outros: La Fageda Yogurt Desnatado. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisfer501
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