|
А несмотря на холодрыгу настроение супер, самочувствие пойдёт-холодрыга только, а так нормально))) вчера была полнейшая пищевая вакханалия вечером, впервые перевалил РСК за 2 мес с лишним. Было вкусно и приятно, проснулся довольным и бодрым))) на тренировку вечером обязательно, зажранные вчера по жесткачу калории надо переработать, завтра взвешивание))
|
2468 kcal
|
Gord: 91,63g | Prot: 83,61g | Carbs: 311,17g.
Café da Manhã: Рахат Рахат Лукум, Белая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рахат Рахат Лукум, Рахат Рахат Лукум, Курага. Almoço: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Макароны Отварные, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Ашан Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, МЛМ Котлеты из Говядины. Jantar: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Сырная Пицца с Овощами, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца Маргарита. mais...
|
|