Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2017
|
65 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Gord: 80,28g | Prot: 78,72g | Carbs: 217,62g.
Café da Manhã: Карлов Двор Сыр Граф, Яичница, Изюм, Националь Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Мёд Гречишный. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Рисовый Суп с Курицей. Jantar: ВкусВилл Багет Органический, Каждый День Солянка. Lanches/Outros: Billa Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Billa Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Печенье Овсяное, Банан, Nutbutter Кокосовая Паста. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JulSS78
|