2 Kilo pro Woche Verlust ist doch okay oder? Habe meine täglichen Kalorien selbst festgesetzt und dieses mal scheint es zu klappen. Bin auf jeden Fall voll motiviert. :)
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1214 kcal
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Gord: 49,52g | Prot: 106,51g | Carbs: 77,43g.
Café da Manhã: Meister's Bautzen Nussschinken, miree Miree mit Feinem Lachs, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, McDonald's Kornbrötchen. Almoço: Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Jantar: Schweinenackensteak, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat. mais...
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Comentários
23 set 17 por membro: ich53
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