Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2017
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69,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Gord: 41,83g | Prot: 204,91g | Carbs: 248,52g.
Café da Manhã: Omega 3, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Ecor 6 Cereali Misti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. Almoço: Star Pummarò, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Masina Filetto di Equino, Scotti Riso Basmati Integrale. Jantar: Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), PETTO di POLLO INRAN. Lanches/Outros: Mandorle. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanoforza9
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