Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2017
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80,6 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3061 kcal
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Gord: 157,44g | Prot: 96,68g | Carbs: 189,88g.
Café da Manhã: Aldi Skimmed Milk, Aldi Bran Flakes, Tea (Brewed). Almoço: Dulano Authentic Cooked Bavarian Pork Bratwurst, Dulano Authentic Cooked Bavarian Pork Bratwurst, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), White Bread, Fried Egg, Lurpak Spreadable Lighter, Tea (Brewed). Jantar: Tesco Double Cream, Tesco Fresh Cream Profiteroles, Greene King Abbot Ale, Aldi Crispy Mixed Leaf Salad, Mayonnaise, Aldi Specially Selected Aberdeen Angus Gourmet Burger, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Soft White Roll. Lanches/Outros: Branston Small Chunk Pickle, Aldi Grated Cheddar Cheese, White Bread, Foster's Lager. mais...
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2863 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Fazer Compras - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Windlepoones
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