Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2017
|
87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
865 kcal
|
Gord: 24,38g | Prot: 42,52g | Carbs: 95,94g.
Café da Manhã: Cafezinho, Ovo Cozido, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Desnatado, Kobber Granola de Cereais Tradicional. Almoço: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Cozinha Natural Moranga Refogada. Jantar: Cozinha Natural Moranga Refogada, Cozinha Natural Moranga Refogada. Lanches/Outros: Maçã, Natural One Suco de Laranja. mais...
|
|
2576 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheilagalvani
|