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Workout 2/3/2010:
40 minutes cardio with sprints/intervals mixed in.
Some ab work with Precor machines. Nothing heavy.
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1553 kcal
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Gord: 61,18g | Prot: 120,96g | Carbs: 133,12g.
Café da Manhã: Coffee, V8, Egg, Natural Creamy Peanut Butter. Almoço: Sugar Snap Peas, Baby Carrots, Milk (Nonfat), Isopure. Jantar: White Rice, Chicken Curry. Lanches/Outros: Cashew, Blueberry, Thinkthin, Babybel. mais...
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