Jornal de Stupikov, 22 set 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2017
76,7 kg Perdidos até agora: 12,9 kg.    Ainda faltam: 0,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2320 kcal Gord: 130,22g | Prot: 108,37g | Carbs: 191,66g.   Café da Manhã: Coffee with Milk, Nectarines, Galbani String Cheese, Fried Egg. Almoço: Trader Joe's Sugar Snap Peas, Vanilla Ice Creams, Nong Shim Hot & Spicy Flavor Noodle Soup Bowl. Jantar: Galbani String Cheese, Turkey Breast Meat, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Fried Egg. Lanches/Outros: Sugar, Tea with Lemon, Hershey's Nuggets Assortment, Whiskey, Coffee (Brewed From Grounds), Snak Club Raw Almonds, Health Warrior Pumpkin Seed Superfood Bar Dark Chocolate, Saputo Cheese Heads String Cheese, Coffee with Milk, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. mais...
1868 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 7,3 kg por Semana

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