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Preciso de ajuda!!! Estou mantendo a dieta cm baixo carboidrato. Estava indo tudo bem
. ..porém parei de emagrecer. Não posso praticar exercícios no momento.
Não sei oq fazer. Estou ganhando peso cm a dieta q estou seguindo mesmo diminuindo.
Estou tendo dificuldades para entender o app. Eu atinjo rápido a meta dos macros mas não as calorias.
Me ajudem! Por favor.
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85,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 41,25g | Prot: 52,55g | Carbs: 110,45g.
Café da Manhã: Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Almoço: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ragazzo Alface Americana, Alface Americana, Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos, Abobrinha Cozida. Jantar: União Açúcar Refinado, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Sopa de Ervilha. Lanches/Outros: Abacaxi, União Açúcar Refinado, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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