Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2012
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Gord: 14,25g | Prot: 122,56g | Carbs: 49,14g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Pink Salmon, Egg White . Almoço: Tender Garden Salad, Egg White , Tilapia Fillets, Tilapia Fillets. Jantar: Tilapia Fillets, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix. Lanches/Outros: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Egg White . mais...
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1495 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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