Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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86,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 39,60g | Prot: 50,55g | Carbs: 192,19g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Кофе с Сахаром, Лаваш, Капуста Тушеная, Приосколье Желудки Куриные. Jantar: Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Eldorado Джем из Малины, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Лаваш Армянский, Капуста Тушеная. mais...
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3386 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 22 minutos, Ler - 2 horas, Aspiração - 20 minutos, Amamentar - 3 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho - 8 horas, Descansar - 2 horas e 18 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luchsveta1
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