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Guten Morgen! Einen wunderbaren Tag wünsche ich Euch! 💖
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73,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 79,58g | Prot: 78,50g | Carbs: 195,85g.
Café da Manhã: Maracuja, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Aldi Holländischer Gouda, Bio Zentrale Vollkornspaghetti GEKOCHT. Almoço: Adler Schäufele Vorderschinken Gegart, Metzgerfrisch Salami 1A, Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Frankenstolz Roggen Mischbrot. Jantar: Hengstenberg Rotweinessig, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Südzucker Zucker, Milfina Schmand, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Pilze, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Lanches/Outros: Aldi Multivitaminsaft, Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Klasse! und wieder was runter :) Dir auch einen schönen Tag :)
20 set 17 por membro: TammyTastisch
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Guten Morgen ins Frankenland. Auch dir Dir einen schönen Tag. Heut is scho wieder Bergfest. 😊
20 set 17 por membro: dasblaulicht1
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Guten Morgen, auch wenn schon fast wieder Mittag ist.
20 set 17 por membro: Batumi
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Guten Morgen Luise das wünsche ich dir auch 😁☕🍵☕🍵🌴🌞
20 set 17 por membro: calpe2012
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Guuuten Mooorgen. Das wünsche ich dir auch!
20 set 17 por membro: Cocktailnase
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Dir ebenfalls einen schönen guten Morgen! :)
20 set 17 por membro: hisroyaldudeness
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Guten Morgen und einen schönen Tag! 🤗🌿🌼
20 set 17 por membro: Soleil_87
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Von mir auch einen Guten Morgen an alle und einen schönen Tag! 😊
20 set 17 por membro: kessitschi
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👍Guten Morgen Luise😊,schönen Tag auch!
20 set 17 por membro: 4711Tessa
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Guten Morgen Luise, danke, Dir auch !!! - und Glückwünsche zu Deinem Gewicht.
20 set 17 por membro: Reisefigur
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20 set 17 por membro: Pavanka
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Wünsche auch noch einen schönen Tag :)
20 set 17 por membro: heinrus
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Huhu! 🙋 Das war's für heute. Feierabend! 😃 Der Rest des Tages angenehm verbringen und Euch stalken... 😉😃😘
20 set 17 por membro: Luise Freiheit
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20 set 17 por membro: Pavanka
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Da wünsch ich Dir viel Spaß :-))
20 set 17 por membro: dasblaulicht1
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Die noch einen schönen Nachmittag. :)
20 set 17 por membro: Angy0307
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Hallo liebe Luise, für nen Gutenmorgengruß bin ich nun ja zu spät. Dafür wünsche ich Dir aber einen wundervollen Feierabend mit herzallerliebstem FS-Stalking
20 set 17 por membro: schoko ade
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20 set 17 por membro: Luise Freiheit
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