Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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684 kcal
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Gord: 8,49g | Prot: 41,21g | Carbs: 110,38g.
Café da Manhã: Real Quality Rote Johannisbeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Vitakrone Weißkrautsalat, Roastbeef (Nur mager gegessen), Freshona Pfefferoni, Florette Feldsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Klostergarten Mixed-Pickles, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter. Jantar: Kohlrabi, Zwetschgen. Lanches/Outros: Tee, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Wasser, Cocktailtomaten. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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