Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
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76,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Gord: 98,79g | Prot: 90,45g | Carbs: 272,71g.
Café da Manhã: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk, Coffee with Milk. Almoço: Nectarines, Bananas. Jantar: Nectarines, Oatmeal Cookie, Sugar, Tea with Lemon, Pasta with Meat Sauce, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Coca-Cola Diet Coke (Can). Lanches/Outros: Hershey's Nuggets Assortment, Health Warrior Pumpkin Seed Superfood Bar Dark Chocolate, Saputo Cheese Heads String Cheese, Cinnamon Raisin Bagels, Coffee with Milk, Beanitos Black Bean Chips, Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade (Bottle), Snak Club Raw Almonds, Frigo Cheese Heads Sticks Mild Cheddar. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Abdominal - 1 minuto, Gym run - 29 minutos, Day walk - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 7 horas e 16 minutos. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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