Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
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72,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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598 kcal
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Gord: 25,02g | Prot: 32,92g | Carbs: 60,75g.
Café da Manhã: Ekşi Hamur Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Almoço: Ülker Special K Kraker Domatesli Naneli, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Hamsi Tava. Lanches/Outros: Kuru Kayısı. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alber28
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