Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
|
46,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 25,77g | Prot: 93,79g | Carbs: 153,58g.
Café da Manhã: 커클랜드 그릭 요거트, Sanitarium Weet-Bix Multi-Grain, 바나나. Almoço: 땅콩조림, 김치, 꼬막무침, 현미밥. Jantar: 미주라 미주라토스트, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 삶은 녹색 양배추, 토마토. Lanches/Outros: 오징어젓갈, 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ehowl2048
|