|
фотками с отпуска довольна :) но попу буду поднимать дальше ))))
|
1744 kcal
|
Gord: 66,08g | Prot: 84,47g | Carbs: 209,47g.
Café da Manhã: Мёд, Арахис, Геркулесовая Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Персики, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Jantar: Брынза, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lanches/Outros: Роллы Филадельфия, Банан, Мандарины. mais...
|
|
2305 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 58 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
|
|
 Comentários
Вы умничка! Так держать!буду смотреть и вдохновляться😊
20 set 17 por membro: Makovzvet
|
Makovzvet спасибо!!! так удивительно, что я могу кого-то вдохновлять :)
20 set 17 por membro: greenbum
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de greenbum
|