Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2012
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89,1 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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823 kcal
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Gord: 15,03g | Prot: 73,22g | Carbs: 106,40g.
Café da Manhã: yoplait fat free, oikos. Almoço: chicken breast low fat, tossed salad, plums. Jantar: carrots mini, strawberries, onion, green beans, lean ham . mais...
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3777 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 25 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de neal51
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