Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2017
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64,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Gord: 158,04g | Prot: 119,64g | Carbs: 52,42g.
Café da Manhã: Café Colado, Sal Marina, Café Colado, Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café Expreso (60 Ml) Jarrita. Almoço: Tregar Queso por Salut, SanCor Queso Pategras, Ajíes Verdes (Enlatados), Aceite de Oliva, Huevo, Tregar Crema de Leche, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Lonjas de Cuero de Cerdo..., Tendón Vacuno Beef Tendom, Repollo, Pimiento Rojo, Canela, Queso Roquefort, SanCor Queso Pategras, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Tregar Queso por Salut, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Jantar: Bicarbonato de Sodio, Dextrosa, Café. Lanches/Outros: Coco Seco, Sucaryl Sucralosa, Nueces, Tregar Queso Masscarpone. ..., Frutillas, Huevo, Tregar Queso Masscarpone. ..., Almendras, Extracto de Vainilla, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas e 10 minutos, clase pilates - 2 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 13 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, podometro - 1 hora e 51 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 6 minutos, Lev desay vest - 15 minutos, cocinar comer lavar platos - 2 horas, estudiar tomar café - 3 horas, Limpeza - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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